Buze crăpate în timpul iernii? Află cum le tratezi

Buzele crăpate sunt o problemă comună, mai ales în sezonul rece. Deși pare un disconfort minor, această afecțiune poate deveni destul de neplăcută și dureroasă, mai ales când buzele devin extrem de uscate, sângerează sau se descuamează. 

De ce apar buzele crăpate iarna?

Buzele crăpate sunt cauzate, de obicei, de un dezechilibru între hidratarea naturală a pielii și expunerea la factori externi. Iarna, buzele noastre sunt expuse unor condiții climatice extreme care favorizează uscarea și fisurarea lor. Iată câteva dintre motivele principale pentru care buzele devin crăpate în timpul iernii:

a. Aerul uscat și rece

În timpul iernii, temperaturile scăzute și umiditatea scăzută din aer afectează hidratarea naturală a pielii, inclusiv a buzelor. Aerul rece din afară și căldura din interiorul locuințelor contribuie la evaporarea apei din pielea buzelor, lăsându-le uscate și vulnerabile.

b. Vântul rece

Vântul rece, adesea asociat cu sezonul rece, poate îndepărta și mai mult umezeala de pe buze. Acest fenomen poate cauza fisuri și crăpături dureroase.

c. Expunerea la soare

Chiar și în timpul iernii, razele ultraviolete (UV) pot afecta pielea buzelor. Expunerea prelungită la soare fără protecție poate deshidrata și irita buzele, având ca rezultat crăpături.

d. Obiceiul de a linge buzele

Mulți oameni au obiceiul de a-și linge buzele atunci când se simt uscate. Deși acest reflex poate aduce o senzație temporară de ușurare, saliva contribuie de fapt la uscarea și iritarea suplimentară a buzelor. Acest obicei poate duce la apariția crăpăturilor și fisurilor.

e. Deficitul de vitamine

Lipsa anumitor nutrienți, în special a vitaminelor A, C, și B (în special vitamina B2), poate slăbi capacitatea pielii de a se repara și proteja. Aceasta poate duce la uscarea excesivă a buzelor și la apariția crăpăturilor.

Cum să previi și să vindeci rapid buzele crăpate?

Dacă buzele tale sunt deja crăpate sau uscate, există mai multe modalități prin care poți ajuta la refacerea lor rapidă și eficientă.

a. Hidratarea este esențială

Unul dintre cei mai importanți pași pentru a preveni și vindeca buzele crăpate este hidratarea corespunzătoare. Este important să bei suficientă apă pe parcursul zilei pentru a menține întreaga piele, inclusiv buzele, hidratată.

b. Folosește un balsam de buze hidratant

Aplicarea unui balsam de buze sau a unei creme speciale poate proteja buzele și ajuta la menținerea umidității. Alege balsamuri care conțin ingrediente emoliente și protectoare, cum ar fi ceara de albine, untul de shea, uleiul de cocos sau vitamina E. Aceste ingrediente creează o barieră care ajută la prevenirea pierderii umezelii din piele.

c. Evită lingerea buzelor

Deși este un reflex destul de comun, lingerea buzelor nu este recomandată. Saliva nu doar că usucă buzele, dar poate și să le irite suplimentar, făcându-le mai sensibile. În schimb, aplică un balsam de buze pentru a le proteja.

d. Protejează buzele de vânt și soare

În timpul iernii, este esențial să îți protejezi buzele de vânt și razele UV. Folosește un balsam de buze care conține protecție solară (SPF 15 sau mai mare) și aplică-l frecvent, mai ales când te afli în aer liber.

e. Exfoliază ușor buzele

Exfolierea ușoară a buzelor poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la îmbunătățirea circulației sanguine. Poți folosi un scrub ușor de buze sau poți crea un exfoliant natural acasă amestecând miere cu zahăr. Aplică amestecul pe buze, masează-le ușor și clătește-le cu apă călduță.

f. Hrănește-ți pielea din interior

Asigură-te că dieta ta conține suficiente vitamine și minerale care sunt esențiale pentru sănătatea pielii. În special vitaminele A, C, E și complexul de vitamine B sunt importante pentru menținerea unei piele hidratate și sănătoase. Consumul de alimente bogate în aceste vitamine, precum fructele, legumele, nucile și semințele, poate sprijini vindecarea rapidă a buzelor crăpate.

g. Utilizează remedii naturiste

Anumite ingrediente naturale pot fi de ajutor în calmarea și hidratarea buzelor crăpate. De exemplu, mierea are proprietăți antibacteriene și umectante, iar uleiul de cocos este un hidratant excelent. Aplicarea acestor ingrediente pe buze poate ajuta la calmarea inflamațiilor și la accelerarea procesului de vindecare.

h. Consultă un medic dermatolog

Dacă buzele crăpate persistă sau dacă observi simptome severe, cum ar fi sângerări, iritații intense sau răni care nu se vindecă, este recomandat să consulți un dermatolog. Aceste simptome pot semnala o afecțiune medicală, precum o infecție sau o carență nutrițională, care necesită tratament specializat.

3. Prevenirea pe termen lung a buzelor crăpate

Pentru a preveni apariția buzelor crăpate pe termen lung, adoptă câteva obiceiuri zilnice:

• Folosește un balsam de buze hidratant în mod constant, mai ales în timpul iernii.
• Bea suficientă apă și menține-te hidratate pe tot parcursul zilei.
• Protejează-ți buzele de vânt, soare și frig cu ajutorul unui balsam de buze cu SPF.
• Evită expunerea prelungită la condiții climatice extreme.
• Urmează o dietă echilibrată, bogată în vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea pielii.

Buzele crăpate sunt o problemă comună în timpul iernii, dar, cu îngrijire adecvată, ele pot fi prevenite și tratate eficient. Hidratarea corespunzătoare, protecția solară, exfolierea ușoară și o dietă echilibrată sunt pași esențiali pentru a menține buzele sănătoase și fără crăpături. Dacă observi simptome severe sau persistente, nu ezita să consulți un medic dermatolog. Protejează-ți buzele și vei putea să te bucuri de o piele moale și hidratată chiar și în sezonul rece.