Îngrijește-ți pielea uscată, simplu și eficient

Sănătatea pielii joacă un rol deosebit de important în bunăstarea generală, deoarece servește ca o barieră de protecție împotriva factorilor externi, iar menținerea acesteia într-o stare bună de sănătate necesită îngrijire și atenție sporită.

Pielea are un rol important de protecție

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și acționează ca un înveliș protector care protejează țesuturile, organele și sistemele subiacente. Este o structură complexă, cu mai multe straturi, care comunică direct cu mediul extern.  

Pielea acționează ca o barieră, ferind corpul de substanțe nocive, microbi și radiații ultraviolete. De asemenea, ajută la reglarea temperaturii corpului, previne pierderea excesivă de apă și facilitează percepția senzorială. Pielea este compusă din trei straturi primare: epidermă, dermă și subcutanată (cunoscută și sub denumirea de hipoderm). Epiderma este stratul exterior, responsabil de funcțiile de impermeabilizare și protecție ale pielii. Dermul se află sub epidermă și conține vase de sânge, foliculi de păr, glande sudoripare și receptori senzoriali. Hipodermul este stratul cel mai profund, format din celule adipoase care asigură izolarea și stocarea energiei.

Indicatori ai pielii uscate. Cauzele apariției și cum poate fi tratată.

Pielea uscată, cunoscută și sub denumirea de xeroză este o afecțiune comună a pielii, caracterizată prin lipsă de umiditate și o funcție de barieră afectată.

1. Înțelegerea apariției pielii uscate 

Pielea uscată poate fi rezultatul unor factori interni, dar și externi. Factorii externi includ: 

• Condiții meteorologice aspre, cum ar fi temperaturile extreme, vânturile reci și umiditatea scăzută;

• Expunerea prelungită la razele UV ale soarelui;

• Expunerea frecventă și prelungită la apă fierbinte, în timpul băii sau la duș;

• Expunerea îndelungată la medii interioare controlate artificial, prin intermediul aerului condiționat;

• Factori ocupaționali, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, expunerea la substanțe chimice sau lucrul în medii cu umiditate scăzută;

Factorii interni pot implica genetica, modificări legate de vârstă, afecțiuni medicale subiacente sau anumite medicamente.

Simptomele pielii uscate

Simptomele pielii uscate pot varia de la forme ușoare la severe. Iată câteva simptome comune asociate cu pielea uscată:

• Senzație de strângere: pielea uscată se simte adesea strânsă, mai ales după curățare sau expunere la condiții dure de mediu.

• Mâncărime: pielea uscată este predispusă la mâncărime, care poate fi ușoară sau intensă.

• Textura aspră: pielea uscată se poate simți aspră sau neuniformă la atingere, lipsindu-i netezimea și suplețea;

• Riduri fine: pielea care nu este hidratată poate dezvolta la suprafață riduri deschise la culoare mai pronunțate, mai ales în jurul ochilor, gurii și frunții;

• Sensibilitate: Pielea uscată tinde să fie mai sensibilă și mai reactivă la iritanții externi sau la produsele dure de îngrijire a pielii. Poate prezenta sensibilitate crescută, roșeață sau senzații de usturime.

• Aspect tern: Lipsa de hidratare poate face ca pielea să pară ternă sau lipsită de strălucire;

• Fisuri: În cazurile severe, în special pe mâini sau picioare, se pot dezvolta crăpături sau fisuri adânci, care pot fi dureroase și pot duce la disconfort.

Remedii pentru pielea uscată

• Utilizarea produselor de curățare hidratante

Optează pentru produse de curățare ușoare, hidratante, care nu îndepărtează uleiurile naturale ale pielii. Poți să ții cont de prezența anumitor ingrediente în produsele cosmetice folosite, cum ar fi glicerina, acidul hialuronic și ceramidele pentru a ajuta la completarea și menținerea hidratării dermului. 

• Asigurarea unei bune hidratări

Un aspect cheie al gestionării pielii uscate este menținerea unei hidratări adecvate. Aplică o cremă hidratantă bogată, emolientă, care conține ingrediente precum untul de shea, uleiul de jojoba sau acidul hialuronic, care ajută la calmarea și hrănirea pielii.

• Schimbarea mediului din casă

Aerul uscat din interior exacerbează uscarea pielii. Utilizarea unui umidificator în spațiile de locuit poate aduce un aport de umiditate aerului. În interiorul unei locuințe este indicat să existe un nivel de umiditate între 40-60%, pentru menținerea pielii hidratate.

• Procedură de exfoliere ușoară

 Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și promovează o textură mai netedă. Cu toate acestea, este indicată alegerea unei exfolieri blânde și o limitare a acestei proceduri de maximum două ori pe săptămână pentru a evita apariția iritației.

• Protecție împotriva factorilor de mediu

Expunerea îndelungată la condiții meteorologice aspre poate afecta sănătatea pielii, astfel este indicată purtarea unor piese vestimentare realizate din materiale naturale, dar și folosirea accesoriilor, cum ar fi eșarfele, pălăriile sau mănușile, în funcție de anotimp.

• Solicitarea sfatului unui profesionist

Dacă în urma remediilor naturale fără prescripție medicală nu se observă schimbări ale pielii uscate, este indicat să se consulte un dermatolog. Acesta poate evalua în amănunt pielea, poate identifica orice cauze care stau la baza acestei afecțiuni și poate recomanda tratamente specifice sau produse pe bază de prescripție medicală.

Pielea uscată poate fi inconfortabilă și poate afecta atât aspectul, cât și sănătatea generală. Astfel, urmând un regim complet de îngrijire și practicând anumite rutine, încorporând remedii adecvate și fiind atent la semnele pielii sănătoase, poți promova un ten strălucitor și vibrant, care reflectă starea ta generală de bine.