De ce ne amorțesc mâinile? Cauze și tratamente

Ce se petrece când ne amorțesc mâinile?

Amorțeala mâinilor este o senzație neplăcută caracterizată de pierderea parțială sau completă a sensibilității în degete, palme sau a întregului braț. Poate fi însoțită de senzații de furnicături, înțepături sau slăbiciune musculară. Amorțeala ocazională, în special după ce dormim într-o poziție incomodă sau ținem mâinile într-o poziție fixă, nu este de obicei gravă. Însă, dacă amorțelile devin frecvente sau persistente, pot semnala o problemă medicală ce necesită atenție.

Simptomele amorțelii mâinilor

Principalele simptome asociate cu amorțeala mâinilor includ:

1. Pierderea senzației – incapacitatea de a simți atingerea sau presiunea.

2. Furnicături sau înțepături – senzația ca și cum "ace mici" ar penetra pielea.

3. Senzație de arsură – uneori poate apărea o senzație de arsură în mâini sau degete.

4. Slăbiciune musculară – dificultăți în prinderea obiectelor sau în efectuarea mișcărilor fine.

5. Durere – uneori amorțeala poate fi însoțită de dureri sau crampe.

   
   

De ce apare amorțeala mâinilor?

Amorțeala apare, de obicei, ca urmare a compresiei sau deteriorării nervilor care controlează sensibilitatea și funcționarea mâinilor. Nervii periferici sunt responsabili pentru transmiterea semnalelor senzoriale și motorii între creier și membre, iar o întrerupere a acestora poate duce la amorțeală.

Cauze principale ale amorțelii mâinilor

1. Compresia nervilor periferici:

   • Sindromul de tunel carpian – una dintre cele mai frecvente cauze ale amorțelii mâinilor, cauzată de compresia nervului median care trece prin tunelul carpian la încheietura mâinii. Acesta afectează în special degetul mare, arătător și mijlociu.

   • Sindromul de tunel cubital – presiunea asupra nervului ulnar la cot poate duce la amorțirea degetului mic și inelar.

2. Neuropatie periferică – o afecțiune a nervilor periferici care poate fi cauzată de:

   • Diabet – neuropatia diabetică este o complicație comună a diabetului, cauzând amorțeli, furnicături și durere la nivelul extremităților.

   • Deficitul de vitamine – deficiențele de vitamina B12, B6 sau alte vitamine esențiale pot afecta funcționarea nervilor.

   • Consumul excesiv de alcool – alcoolismul cronic poate duce la neuropatie alcoolică, cauzând deteriorarea nervilor.

3. Probleme circulatorii:

   • Boala Raynaud – afectează fluxul sanguin către degete și poate provoca amorțeală și senzație de frig extrem la nivelul mâinilor, în special în condiții de frig sau stres.

   • Ateroscleroza – îngustarea arterelor care transportă sângele către extremități poate provoca amorțeli în mâini din cauza scăderii aportului de sânge.

4. Afectarea coloanei vertebrale:

   • Hernia de disc cervical – presiunea exercitată asupra nervilor din zona gâtului poate cauza amorțirea mâinilor și brațelor.

5. Traume sau leziuni – loviturile la încheieturi sau coturi pot afecta nervii și circulația, ducând la amorțeli temporare sau permanente.

6. Boli autoimune – anumite afecțiuni autoimune, precum scleroza multiplă sau lupusul, pot afecta sistemul nervos, cauzând amorțeli la nivelul extremităților.

Ce este de făcut când apar amorțelile?

Amorțeala temporară care apare în urma unei poziții incomode poate fi ameliorată prin schimbarea poziției sau mișcarea mâinilor. Însă, dacă amorțelile sunt frecvente sau persistente, trebuie luate măsuri:

1. Schimbarea posturii și mișcarea mâinilor – pentru amorțeala ocazională, eliberați presiunea asupra nervilor prin mișcarea mâinii și schimbarea poziției corpului.

2. Comprese calde – aplicarea căldurii pe zona afectată poate îmbunătăți fluxul sanguin și relaxa mușchii.

3. Evitarea pozițiilor care provoacă compresia nervilor – de exemplu, evitarea ținerii cotului sau a încheieturii într-o poziție fixă pentru perioade lungi.

Tratament pentru amorțeala mâinilor

Tratamentul depinde de cauza amorțelii. Pentru a gestiona eficient simptomele, este esențial să obții un diagnostic corect de la un medic. Tratamentele includ:

1. Medicamente:

   • Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – pentru a reduce inflamația care comprimă nervii (ex. Ibuprofen, Naproxen).

   • Anticonvulsivante – medicamente precum Gabapentin sau Pregabalin sunt utilizate pentru a gestiona durerile neuropatice.

   • Suplimente vitaminice – dacă amorțeala este cauzată de un deficit de vitamine, medicul poate recomanda suplimente de vitamina B12 sau alte vitamine esențiale.

2. Fizioterapie – poate ajuta la întărirea mușchilor și la reducerea presiunii asupra nervilor. De exemplu, exercițiile pentru sindromul de tunel carpian sau tunel cubital pot ameliora simptomele.

3. Injecții cu corticosteroizi – în cazurile de inflamație severă, medicul poate recomanda injecții locale pentru a reduce presiunea asupra nervilor.

4. Chirurgie – dacă alte tratamente nu dau rezultate, se poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a elibera presiunea asupra nervilor, cum ar fi decompresia tunelului carpian sau decompresia nervului ulnar.

La cine să apelezi?

Dacă amorțeala mâinilor persistă sau se agravează, este important să alegi un medic. Specialiștii care pot interveni, sunt:

• Medic de familie – pentru o evaluare inițială și referire către un specialist.

• Neurolog – pentru diagnosticarea și tratarea afecțiunilor nervoase.

• Chirurg ortoped – dacă este necesară o intervenție chirurgicală pentru eliberarea unui nerv comprimat.

• Fizioterapeut – pentru reabilitarea și reducerea simptomelor prin exerciții fizice.

Amorțelile ocazionale ale mâinilor pot fi un semn al unei posturi incorecte sau al compresiei temporare a nervilor, însă când simptomele devin persistente, pot semnala afecțiuni grave, cum ar fi neuropatia periferică sau sindromul de tunel carpian. Diagnosticarea timpurie și tratamentul adecvat pot preveni complicații și pot îmbunătăți calitatea vieții. Consultarea unui medic este esențială pentru stabilirea unui plan de tratament eficient.

Referințe:

1. National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) - Peripheral Neuropathy

2. American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) - Carpal Tunnel Syndrome

3. Falck, B., et al. "Electrophysiological diagnosis of Carpal Tunnel Syndrome: a critical review." Neurophysiologie Clinique/Clinical Neurophysiology, 2001.

4. England, J. D., & Asbury, A. K. "Peripheral neuropathy." The Lancet, 2004.