Îmbunătățirea sănătății intestinale ar putea contribui și la îmbunătățirea sănătății mintale? Un mic studiu clinic sugerează că probioticele, adesea numite „bacterii benefice", pot oferi un avantaj suplimentar persoanelor în vârstă tratate pentru depresie.
Ce a arătat studiul
Cercetătorii au descoperit că persoanele vârstnice cu depresie care au luat zilnic un probiotic alături de tratamentul antidepresiv standard au experimentat îmbunătățiri modeste, dar semnificative, ale simptomelor de depresie și anxietate, comparativ cu cei care au primit un placebo. Studiul a fost publicat în Journal of the American Geriatrics Society.
Conexiunea intestin-creier
Oamenii de știință sunt din ce în ce mai interesați de relația dintre sistemul digestiv și creier, denumită adesea conexiunea intestin-creier. Trilioanele de microorganisme care trăiesc în tractul digestiv uman, cunoscute colectiv drept microbiomul intestinal, pot influența starea de spirit, comportamentul și sănătatea mintală prin diverse căi biologice. Probioticele sunt microorganisme vii care pot contribui la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor intestinale.
Cum s-a desfășurat studiul
Studiul pilot a inclus 58 de adulți din India, cu vârsta de cel puțin 60 de ani și cu depresie moderată. Toți participanții au continuat să urmeze tratamentul antidepresiv standard. Voluntarii au fost repartizați aleatoriu, în proporție de 1:1, să primească fie un supliment probiotic zilnic, fie un placebo, timp de 12 săptămâni. Cercetătorii au continuat monitorizarea participanților încă 12 săptămâni pentru a urmări rezultatele pe termen mai lung.
Rezultate privind simptomele și indicatorii biologici
Ambele grupuri au înregistrat îmbunătățiri substanțiale pe parcursul studiului. Cu toate acestea, grupul care a primit probiotice a experimentat reduceri mai mari ale simptomelor de depresie și anxietate. Pentru evaluarea efectelor tratamentului, cercetătorii au utilizat scale psihologice standardizate și au măsurat un biomarker cunoscut drept factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF) — o proteină implicată în creșterea, menținerea și supraviețuirea celulelor nervoase, frecvent studiată în cercetările de sănătate mintală. De asemenea, au analizat bacteriile intestinale ale participanților prin profilarea microbiotei fecale.
Limitele cercetării
Rezultatele sugerează că terapia cu probiotice a contribuit la ameliorarea simptomelor. Totuși, cercetătorii nu au găsit dovezi clare că probioticele au produs îmbunătățiri suplimentare ale calității generale a vieții față de placebo. Deoarece acesta a fost un studiu pilot de dimensiuni relativ mici, rezultatele trebuie considerate preliminare. Sunt necesare studii mai ample pentru a determina amploarea beneficiilor probioticelor, care pacienți au cele mai mari șanse să răspundă la acest tratament și dacă efectele rămân consistente în populații mai largi.
Sursa: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/06/260617032149.htm
