Luna septembrie este dedicată conștientizării cancerului de prostată, iar un nou sondaj arată că mulți bărbați nu cunosc un factor de risc alimentar important. Doar 20% dintre respondenți știau că laptele și produsele lactate pot crește riscul de cancer de prostată. Odată informați despre acest risc, 66% au declarat că ar fi dispuși să evite produsele lactate.
Sondajul a fost realizat de Morning Consult pentru Physicians Committee for Responsible Medicine și a inclus 1.102 bărbați din Statele Unite. Un alt rezultat îngrijorător: doar 20% dintre participanți primiseră informații de la un medic sau alt profesionist din sănătate despre legătura dintre alimentație și riscul de cancer de prostată. „Medicii și ceilalți profesioniști din domeniul sănătății au nevoie de mai multă educație despre pericolele produselor lactate și beneficiile unei diete pe bază de plante în ceea ce privește cancerul de prostată", spune Noah Praamsma, MS, RDN, dietetician și coordonator de educație nutrițională în cadrul Physicians Committee for Responsible Medicine.
Ce arată cercetările despre lactate și cancerul de prostată
Studiile anterioare au asociat consumul ridicat de produse lactate, inclusiv lapte și brânză, cu un risc crescut de cancer de prostată. O meta-analiză care a inclus 32 de studii a găsit dovezi ale unui risc ridicat la persoanele care consumă cantități mai mari de lactate.
Un studiu a constatat că persoanele care consumau cel puțin o porție de lapte degresat sau semidegresat pe zi aveau un risc cu 19% mai mare de cancer de prostată față de cei care îl consumau rar. Un alt studiu a urmărit 3.612 bărbați timp de 8-10 ani și a arătat că bărbații cu cel mai mare consum de lactate cu conținut scăzut de grăsimi (aproximativ 3 porții pe zi) aveau de peste două ori mai multe șanse să dezvolte cancer de prostată față de cei cu cel mai mic consum (sub o porție pe zi).
Consumul de lactate pare să fie asociat și cu riscul de deces prin cancer de prostată. O meta-analiză a 11 studii, care a implicat peste 700.000 de participanți, a analizat consumul de lactate și mortalitatea prin cancer. Dintre bărbații studiați, cei care consumau cea mai mare cantitate de lapte integral aveau un risc de deces prin cancer de prostată cu până la 50% mai mare decât cei cu cel mai mic consum.
Etichetele de avertizare, susținute de majoritatea bărbaților
Conștientizarea acestor date pare să influențeze și atitudinea față de etichetarea produselor alimentare. 76% dintre bărbații chestionați au susținut introducerea unor etichete de avertizare pe produsele lactate, pentru a informa consumatorii cu privire la riscul de cancer de prostată.
Dieta pe bază de plante, cu beneficii dovedite
„Vestea bună este că majoritatea bărbaților chestionați știau că fructele, legumele, cerealele și leguminoasele îi pot proteja împotriva cancerului de prostată", adaugă Praamsma. „Iar cercetările arată că o dietă 100% pe bază de plante este cea mai benefică." Studiul Adventist Health Study-2 a constatat că bărbații care urmau o dietă vegană aveau un risc cu 35% mai mic de cancer de prostată față de cei cu diete omnivoore, lacto-ovo-vegetariene, pesco-vegetariene sau semi-vegetariene.
Alimentația bazată pe plante poate aduce beneficii și după diagnosticarea cancerului de prostată. Într-un studiu care a implicat peste 2.000 de bărbați cu cancer de prostată, cei care consumau cele mai multe alimente de origine vegetală aveau un risc cu 56% mai mic de progresie a bolii și cu 59% mai mic de recurență față de cei cu cel mai scăzut consum de alimente vegetale.
Cancerul de prostată, o amenințare majoră pentru sănătatea bărbaților
Potrivit raportului anual 2024 al American Cancer Society, cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer în rândul bărbaților din Statele Unite și reprezintă a doua cauză de deces prin cancer în rândul bărbaților, după cancerul pulmonar.
Sursa: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/09/260911214259.htm
