O nouă cercetare de la University of Georgia sugerează că un indice de masă corporală (IMC) mai mare poate accelera declinul cognitiv și deteriorarea mai rapidă a memoriei și gândirii odată cu vârsta.
Unele modificări cognitive fac parte din procesul natural de îmbătrânire, amintirea informațiilor, gândirea clară și procesarea de noi detalii pot deveni mai dificile în timp. La adulții sănătoși, aceste modificări sunt de regulă relativ ușoare și se dezvoltă treptat.
Ce au descoperit cercetătorii
Echipa de la University of Georgia a analizat datele unui studiu reprezentativ la nivel național care a urmărit peste 8.200 de adulți cu vârsta de peste 50 de ani timp de 24 de ani. Rezultatele arată că persoanele cu un IMC mai mare au experimentat declinuri mai rapide ale memoriei, performanței cognitive generale și funcționării executive, capacitate esențială pentru activități cotidiene precum concentrarea, planificarea, organizarea sarcinilor și reglarea emoțiilor.
Cercetătorii au constatat că fiecare creștere cu un punct a IMC a fost asociată cu un ritm mai rapid de declin cognitiv, iar asocierea a fost cea mai puternică la al optulea an al studiului. Adulții cu vârsta peste 65 de ani au prezentat efectele cele mai pronunțate.
Gestionarea greutății, un factor modificabil
Potrivit cercetătorilor, gestionarea greutății corporale poate încetini declinul cognitiv, cu beneficii posibile vizibile în doar doi ani. Suhang Song, autor principal al studiului și profesor asistent la College of Public Health, University of Georgia, a declarat: „Am constatat că dacă oamenii își gestionau greutatea, puteau reduce semnificativ ritmul declinului cognitiv în doar doi ani. Asta face din IMC unul dintre cei mai ușor modificabili factori de risc când vine vorba de îmbătrânire sănătoasă."
Obezitatea și sănătatea creierului
Obezitatea, definită în general ca un IMC de 30 sau mai mare, a fost asociată cu o sănătate mai precară a creierului. Excesul de greutate poate promova inflamația, poate afecta circulația sângelui și poate contribui la rezistența la insulină, crescând posibil riscul de afectare cognitivă, boala Alzheimer și alte forme de demență.
Potrivit Centers for Disease Control and Prevention, aproximativ doi din cinci americani îndeplinesc criteriile pentru obezitate atunci când IMC este folosit ca singură măsură. Unii oameni de știință susțin însă că IMC singur nu oferă o imagine completă a obezității și pledează pentru o definiție mai largă, care să includă și măsurătorile taliei și afecțiunile medicale asociate excesului de greutate. Folosind aceste criterii suplimentare, proporția estimată a americanilor clasificați ca având obezitate crește la 75%.
Sursa: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/11/261101010559.htm
