Studiu major: Multivitaminele zilnice pot încetini îmbătrânirea biologică
Un studiu clinic de amploare realizat de cercetătorii de la Mass General Brigham sugerează că administrarea zilnică a unui complex de multivitamine ar putea ajuta la încetinirea îmbătrânirii biologice la adulții vârstnici. Acest efect este vizibil în special la persoanele al căror organism prezenta semne de îmbătrânire mai rapidă decât era de așteptat la începutul cercetării. Rezultatele studiului, publicate în revista Nature Medicine, deschid noi perspective în căutarea unor modalități accesibile și sigure de a promova o longevitate sănătoasă și o calitate superioară a vieții.
Cum se măsoară îmbătrânirea biologică
Îmbătrânirea biologică reflectă ritmul în care organismul se degradează la nivel celular, un indicator care poate diferi semnificativ de vârsta cronologică (numărul de ani din buletin). Pentru a măsura acest proces, cercetătorii au folosit „ceasuri epigenetice”. Acestea estimează vârsta biologică prin analizarea micilor modificări chimice care apar în timp la nivelul ADN-ului, într-un proces cunoscut sub numele de metilare a ADN-ului. Deoarece aceste modificări se transformă în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, oamenii de știință pot folosi datele pentru a evalua viteza de îmbătrânire și chiar pentru a anticipa riscurile de îmbolnăvire sau mortalitate.
Detaliile studiului COSMOS
Noua cercetare a utilizat datele din studiul COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study), un eseu clinic pe termen lung axat pe populația vârstnică. Investigatorii au analizat mostre de sânge pentru a urmări metilarea ADN-ului la 958 de participanți sănătoși, cu o vârstă cronologică medie de 70 de ani. Participanții au fost împărțiți aleatoriu în patru grupuri de testare:
Extract zilnic de cacao și multivitamine.
Extract zilnic de cacao și placebo.
Placebo și multivitamine.
Doar substanțe placebo.
Rezultatele principale ale cercetării
Oamenii de știință au comparat evoluția a cinci ceasuri epigenetice diferite la începutul studiului, iar apoi la finalul primului și celui de-al doilea an. În comparație cu grupul care a primit doar placebo, participanții care au luat multivitamine au prezentat o încetinire a îmbătrânirii biologice pe toate cele cinci linii de măsurare.
Două dintre aceste ceasuri, corelate direct cu riscul de mortalitate, au înregistrat o încetinire semnificativă din punct de vedere statistic. În ansamblu, datele arată că utilizarea zilnică a multivitaminelor a redus îmbătrânirea biologică cu aproximativ patru luni pe parcursul celor doi ani de studiu. Cele mai vizibile efecte au fost raportate la persoanele a căror vârstă biologică era deja mai avansată decât cea cronologică în momentul înscrierii în trial.
Implicații pentru sănătatea pe termen lung
„Este extrem de important să identificăm modalități prin care nu doar să trăim mai mult, ci să trăim mai bine”, a declarat dr. Howard Sesso, director asociat al Diviziei de Medicină Preventivă de la Mass General Brigham. „A fost entuziasmant să observăm beneficiile clare ale unui complex de multivitamine asupra markerilor îmbătrânirii biologice.”
Echipa COSMOS intenționează să continue cercetările pentru a stabili dacă această încetinire a îmbătrânirii biologice poate explica și rezultatele pozitive observate anterior în alte studii, cum ar fi îmbunătățirea funcției cognitive sau reducerea riscului de cancer și cataractă.
Cercetări viitoare și perspective
Coautorul și colaboratorul studiului, dr. Yanbin Dong, directorul Institutului Georgian de Prevenție din cadrul Colegiului de Medicină din Georgia, a declarat:
„Plănuim să realizăm studii ulterioare pentru a determina dacă încetinirea îmbătrânirii biologice, observată prin intermediul acestor cinci ceasuri epigenetice și al altora noi, se menține și după încheierea monitorizării clinice.” Dr. Howard Sesso a adăugat:
„Mulți oameni iau multivitamine fără să le cunoască neapărat beneficiile. Prin urmare, cu cât aflăm mai multe despre efectele lor potențiale asupra sănătății, cu atât mai bine. În cadrul proiectului COSMOS, suntem încântați să valorificăm această resursă bogată de date și biomarkeri. Scopul nostru este să testăm modul în care două intervenții diferite pot încetini îmbătrânirea biologică și pot reduce riscul de apariție a afecțiunilor clinice asociate cu înaintarea în vârstă.”
Sursa: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/05/260512202345.htm
