Peste 200.000 de morți în Europa din cauza căldurii în ultimii patru ani
Biroul european al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a anunțat că peste 200.000 de persoane din Europa au murit din cauze legate de căldură în ultimii patru ani, subliniind că majoritatea acestor decese ar fi putut fi prevenite. Avertismentul vine în contextul în care temperaturile peste medie sunt așteptate și în această vară, iar efectele nu sunt simple neplăceri: ele pot provoca epuizare termică și insolație cu risc vital.
„Zero decese legate de căldură" — obiectivul OMS
Dr. Hans Kluge, directorul biroului european al OMS, a declarat că „impactul schimbărilor climatice reprezintă un pericol clar și prezent, iar manifestarea sa cea mai imediată și letală este căldura extremă". El a subliniat că valurile de căldură nu mai sunt fenomene meteorologice izolate, ci „o criză recurentă care produce suferință, ucide oameni și suprasolicită sistemele de sănătate și infrastructura". OMS cere statelor și instituțiilor să implementeze planuri anti-caniculă, de la deschiderea unor centre de răcorire până la introducerea pauzelor sau a turelor flexibile pentru muncitorii expuși la soare în orele de vârf. „Obiectivul nostru este clar și ambiția noastră este îndrăzneață: zero decese legate de căldură", a afirmat Kluge.
El Niño amplifică riscurile
Tot în aceeași perioadă, meteorologii au confirmat că fenomenul El Niño s-a format în Oceanul Pacific, deja încălzit, și este așteptat să atingă o intensitate istorică. Experții avertizează că acest ciclu natural de încălzire va amplifica și mai mult temperaturile globale, deja ridicate din cauza poluării cu combustibili fosili, și va intensifica fenomenele meteorologice extreme la nivel mondial.
Cum să te protejezi de căldură: recomandările OMS
Evitați expunerea la soare în mijlocul zilei. Dacă trebuie să ieșiți afară, evitați efortul fizic intens și căutați zone umbroase, unde temperatura percepută poate fi semnificativ mai mică. Dacă este posibil, petreceți două-trei ore pe zi într-un spațiu răcoros și urmăriți avertizările oficiale de caniculă din zona dumneavoastră.
Gestionați temperatura din locuință. În timpul zilei, țineți ferestrele închise și acoperiți-le cu jaluzele sau obloane. Deschideți ferestrele după lăsarea întunericului, când temperatura exterioară scade sub cea din interior. Dacă aveți aer condiționat, setați-l la 27°C și completați cu un ventilator electric pentru un efect de răcorire mai eficient. OMS atrage atenția că populațiile sărace din mediul urban și rural sunt deseori cele mai afectate, din cauza locuințelor de calitate scăzută și a lipsei accesului la mijloace de răcire.
Hidratare și răcorire corporală. Beți suficientă apă, aproximativ un pahar pe oră, și faceți dușuri sau băi reci. Dacă nu este posibil, umeziți pielea cu o cârpă rece sau un spray cu apă. Purtați haine ușoare și largi, folosiți lenjerie de pat subțire, iar dacă ieșiți afară, nu uitați de pălăria cu boruri largi, ochelarii de soare și crema cu factor de protecție solară.
Categorii vulnerabile care necesită atenție specială
Nu lăsați niciodată copiii sau animalele în mașini parcate, unde temperaturile pot crește periculos de rapid. Pentru cărucioarele de bebeluși, acoperiți-le cu o cârpă subțire și umedă, nu uscată, deoarece aceasta crește temperatura în interior și luați în calcul utilizarea unui ventilator portabil. Verificați în mod regulat starea persoanelor de peste 65 de ani, a celor cu dizabilități și a celor care suferă de afecțiuni cardiace, pulmonare sau renale. Persoanele care locuiesc singure sunt, de asemenea, vulnerabile.
O categorie aparte de risc o reprezintă muncitorii care desfășoară activități în aer liber sau muncă fizică intensă, mai ales atunci când nu au flexibilitate în programul de lucru pentru a evita orele de vârf ale căldurii.
Sursa: https://medicalxpress.com/news/2026-06-illnesses-stay-cool-summer.html
