CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE SI LOGOPEDIE TUDOR DANIELA, TULCEA

La cabinet se lucreaza cu una dintre urmatoarele terapii:

Această metodă modernă este capabilă să aducă foarte mult bine nu numai în viaţa celor care se confruntă cu diferite tulburări psihice sau fiziologice, dar şi în cazul celor care doresc să îşi transforme în mod radical existenţa, prin schimbarea calităţii gândirii lor, prin depăşirea limitelor generate de obişnuinţe, de prejudecăţi, de tipare mentale nocive. Terapia cognitivă reprezintă un pas realizat către o unificare între valorile spirituale autentice, ştiinţa şi psihologia modernă.

”Terapia comportamentală este o metodă de a diminua sau a elimina comportamentele nedorite prin învățare de noi comportamente” – explică Truesdale-Howard.

Există mai multe tipuri de terapii comportamentale: condiționarea clasică, aversiunea, expunerea, desensibilizarea sistematică și analiza comportamentală aplicată (ABA).

Tipul de terapie pe care o va folosi specialistul depinde de comportamentul pe care vrei să îl corectezi și de diagnosticul care stă în spatele acestui comportament. De exemplu, desensibilizarea sistematică este folosită pentru persoanele anxioase. Psihologul Truesdale-Howard consideră că orice comportament care trebuie corectat poate beneficia de terapia comportamentală. Nu e nimic rușinos în aceasta, ci este doar un instrument în plus în trusa ta de părinte.